Выпадение волос после диеты
В погоне за идеальной фигурой многие люди забывают, что организм в этот период подвергается большому стрессу. Особенно сильно страдают все органы и системы в том случае, если похудеть человек решил с помощью голодовки.
Отказ от нормальной еды действительно дает результат и позволяет быстро прийти в форму. Вот только последствия такой жесткой диеты могут быть самыми плачевными. Обострение гастрита, сухость кожи и выпадение волос – это лишь малая часть из большого числа неприятных последствий.
У некоторых волосы начинают терять свой лоск сразу после диеты, а у некоторых – постепенно. Не стоит радоваться, если даже после голодовки шевелюра остается такой же, как и прежде. Организм со временем все равно по-своему «ответит» на жесткие голодовки.
Записаться On-LineЧто делать, если состояние волос после диеты ухудшилось
Чаще всего выпадение волос после жесткой диеты происходит из-за нехватки витаминов и питательных веществ в организме, которые поступают вместе с едой. Кроме того, жесткие диеты переводят работу всех органов и систем в режим «энергосбережения». Из-за этого волосяные фолликулы тоже начинают хуже функционировать – они слабеют и замедляются.
В результате старые волосы начинают постепенно выпадать, а новые никак не могут отрасти. Подобное явление называется алопецией.
Некоторые люди стараются самостоятельно восстановить свою шевелюру в домашних условиях. Этот способ попробовать можно. Однако если положительный результат не проявляется через 2 месяца, то необходимо записаться на консультацию к трихологу.
Грамотный специалист поможет:
- оценить состояние волос;
- определить разновидность алопеции, а также выяснить причину ее возникновения;
- подобрать индивидуальный план по восстановлению волосяных луковиц с учетом образа жизни и пожеланий пациента.
Лечение алопеции должно включать в себя несколько шагов:
- устранение нехватки витаминов, минералов и питательных веществ в организме;
- восстановление волос различными медикаментозными наружными средствами (маслами, масками, кондиционерами, настойками, специальными шампунями);
- повышение активности волосяных фолликул благодаря микротоковой терапии, инъекциям и т.д.
В некоторых случаях также практикуется лазерная терапия, дарсонвализация, плазмотерапия и др.
Первые результаты при правильно подобранном лечении проявляются уже через несколько недель. Если наблюдается сильное выпадение волос, то полное восстановление может занять от 3 до 6 месяцев.
В нашей клинике можно получить помощь грамотных специалистов по доступной цене. Мы работаем уже не первый год, поэтому знаем, как правильно заботиться о состоянии волос.
Как сидеть на диете без вреда для волос
Чтобы не пришлось ради красивой фигуры пожертвовать здоровьем своих волос, необходимо:
- Подобрать сбалансированную диету. Количество белков, жиров и углеводов должно находиться в норме. Помочь с этим может диетолог, который специально составит меню под образ жизни и вкусовые предпочтения конкретного человека.
- Включать в рацион больше полезных продуктов – овощей, фруктов, мяса, орехов, молока и т.д.
- Отказаться от голодовки. В день нужно употреблять не менее 1200 килокалорий. При этом терять требуется не более 4 кг в месяц, иначе организм негативно отнесется к резкой потере веса.
- Принимать витамины, которые положительно влияют на состояние кожи, ногтей, волос и костей.
Также стоит не забывать про то, что нужно заниматься физическими упражнениями. Они не только помогают избавиться от лишних калорий, но еще и поддерживают тело в форме.
Цены
Специалисты
Нагайцева Юлия Васильевна
Врач дерматовенеролог, трихолог.